fbpx

Lysekronen – en tidløs klassiker

LIVSSTIL. Når vi tenker på lysekroner, ser vi ofte for oss overdådige og glitrende lamper i flotte ballsaler. Lysekronen har eksistert helt siden middelalderen,...

4 råd til en ny og bedre privatøkonomi og livskvalitet

BEDRE PRIVATEKNØMI. Det er alltid en god idé å rydde opp i økonomien, ikke bare for økonomiens skyld, men også for helsas skyld. For...

Er e-sigaretter effektivt for røykeslutt?

En studie publisert i New England Journal of Medicine er den første som sier noe om hvor effektivt e-sigaretter er for røykeslutt. Det viser...

Slik beholder du en stabil sommermage

Denne sommeren blir det ikke utenlandsreisingen som forårsaker mageproblemer. Men selv med innenlandsreiser kan det i ferien oppstå uregelmessigheter i magen vi helst skulle...

Hvordan stoppe en narsissist?

Har du en narsissist i ditt liv? I det en narsissist har fått «smaken» på en person, vil denne ha mer.  Narsissisten er som en...

Sunn, røykfri og inaktiv?

Inaktivitet bør behandles som en sykdom der resepten er trening, hevder kardiolog, Wael Jaber, ved Cleveland Clinic i Ohio. Du kan spise sunt og...

WEB-TV

«Smil» med økologisk sjokolade

Tenker du å fylle opp en egen adventskalender med noe godt? Da er hjemmelaget «Smil» en favoritt hos mange. Tonje Alice Christensen, ambassadør for Økosjokolade...

Tungt å komme seg ut? Start med trening hjemme!

Vanskelig å komme igang med trening etter julen? Eller kanskje er du den som ikke drar på senteret? Det finnes mange fysiske aktiviter som kan...

Er du mye bekymret?

Livet byr på mange små og store hverdagsutfordringer og ikke alt er like enkelt å kildesortere. .solidtango-embed#s7qn2zub1rq { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#s7qn2zub1rq iframe...

Julespesial: Lag gelé selv til konfektkake med sunne råvarer

.solidtango-embed#suraesc39qo { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#suraesc39qo iframe { position:absolute; top:0; left:0;} Kjempegodt julegodteri kan bli sunne tilskudd når det lages av sunne råvarer. Denne...

Når hindringer står i veien for målet

.solidtango-embed#s7wcgjc93y1 { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#s7wcgjc93y1 iframe { position:absolute; top:0; left:0;} Vi er mange nå som tenker på alt vi skulle gjort. På...

SYKDOMMER

Flåttbitt – et laboratoriesvar alene er ikke nok

Hvorfor sjekker ikke myndighetene alle flåttbitt grundigere? Flåtten får mye oppmerksomhet om våren, sommeren og høsten, da den er en smittespreder av blant annet Borrelia....

Solen bør også nytes uten solkrem

Å forby solarium er ikke veien å gå få for å redusere hudkreft mener den internasjonalt anerkjente D-vitamineksperten, Johan Moan. Selv om det kan redusere risikoen for hudkreft, kan prisen være økt forekomst av mange andre sykdommer, inkludert andre typer kreft. På samme måte som vi er avhengig av luft og vann, er vi også avhengig av solen. - Våre forfedre ble bokstavelig talt formet av solen på savannene i Afrika for flere millioner år siden, sier professor Moan. Han er kreftforsker ved Radiumhospitalet og Universitetet i Oslo. I anledning den årlige kostholdskonferansen til forlaget Lille Måne og foreningen Kostreform i Oslo sist helg holdt han et engasjert innlegg om D-vitaminets fundamentale betydning for vår helse..

Endret kosthold – gikk ned 20 kilo på fire måneder

– Hadde jeg ikke lagt om kostholdet, hadde jeg neppe vært i full jobb i dag, forteller Ena-Maria. Ena-Maria Hijman (f.1984) hadde forsonet seg med...

Spiser du mat du ikke fordøyer?

Spis mat som er bra for tarmbakteriene dine, det er med på å gi deg god helse. Har du feil bakterier eller for lite...

FORSKNING

FOREBYGGE

Slik beholder du en stabil sommermage

Denne sommeren blir det ikke utenlandsreisingen som forårsaker mageproblemer. Men selv med innenlandsreiser kan det i ferien oppstå uregelmessigheter i magen vi helst skulle...

Dette bør du spise i sommervarmen

I det varme været er det viktigere enn noensinne å drikke nok vann. Hydrering påvirker vårt sinn, vårt humør, hukommelse og læring, tenkning og reaksjonstid....

Sliter det på kroppen å løpe på asfalt?

Løping er stadig en populær form for trening. For folk som bor i byene er det enklest å bare lukke døra bak seg og...

Soling i dag, rynker i morgen..?

Aldri tidligere vi vært sååååå ivrige på å komme oss ut i sola som etter årets vinter med Korona-karantene og et stengt Norge. Mange...

URTER & PLANTER

Oregano på norske berg og fjellknauser

Når vi hører ordet oregano, går tankene våre gjerne til duften av nystekt pizza. Men det at den liflige, varme krydderlukten forbindes med en...

Hvitløk, ramsløk og seiersløk

Geirlauk står omtalt i norrøne skrifter som vitne om at en løk skarp på smak og med spiss lanseforma utseende slik som hvitløken også...
1 560 Followers
Follow